Jeu de passes axé sur la technique

  • Positionnement

    - Quatre cônes pour former un quadrilatère comme sur l'image.
    - Placer un joueur aux positions B, C, D. Les autres joueurs se rendent au cône de départ A avec un ballon.

  • Déroulement

    Le joueur A fait une passe directe à C. Selon le signal de B, C tourne ou fait remiser sur B. Il fait ensuite une passe à D.

    Pour "remiser", D fait un une-deux avec C et pour "tourner", D fait un une-deux avec B.

    Après le une-deux, D fait une joue sur A. Tous les joueurs changent de position. A mi-parcours, l'exercice est recommencé à partir de la position D. Les deux joueurs se retrouvent dans la même position.

  • Notes

    Points de coaching:

    - orientation et prise de décision
    - jouer chaque passe à ras de terre, avec précision, bien appuyée et dans le bon timing
    - se démarquer pour la passe
    - contact visuel lors de la passe

  • Dimensions du terrain

    Distance de A à D environ 25 m, cônes B et C décalés d'environ 8 m et espacés de 10 m.

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U11 - U19

Technique

Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Décalage après un jeu en triangle

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Dribbler en s'orientant vers le ballon

  • Aufwärmen
  • 20 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...