1 contre 1 après le coup de pied de but
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Positionnement
• Installez une piste de slalom et deux cônes de départ conformément à l'illustration.
• Divisez les participants en 2 équipes
• Installer 2 mini-buts
• Chapeaux pour délimiter le terrain de jeu -
Déroulement
Le joueur A commence par un dribble explosif, tire devant les 16 et contourne l'un des cônes arrière.
Au même moment, le joueur B démarre, dribble à travers les poteaux et joue en 1 contre 1 contre le défenseur A.
A défend sur le but qu'il a contourné. Lorsque le ballon est gagné, A peut également marquer un but.
L'exercice est terminé lorsqu'un but est marqué, que le ballon sort des limites du terrain ou après 10 à 15 secondes. -
Notes
• Les dribbles doivent être effectués à grande vitesse et avec une bonne qualité.
• Le défenseur peut d'abord attendre l'attaquant, mais il peut aussi attaquer directement. -
Dimensions du terrain
• 20x10
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Tactique
Coordination
Condition physique
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Gardien
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Comportement en zone
Auteur: Tactics easy2coach
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