1 contre 1 de face avec adversaire dans le dos

  • Positionnement

    - Des cônes pour délimiter deux grands terrains de jeu côte à côte.
    - Placer un but de piquets au milieu de chaque terrain.
    - Répartir 4 équipes
    - Placer chaque équipe à un coin extérieur du terrain.
    - Les joueurs situés dans le coin opposé au but ont les ballons.

  • Déroulement

    Le premier joueur avec ballon commence chaque manche en dribblant vers le terrain en tant qu'attaquant. Au même moment, le premier joueur sans ballon entre sur le terrain en tant que défenseur pour un contre un. L'objectif est de dribbler à travers un des buts de piquets. Changement de position et de tâche des équipes après 4 passages. Quelle équipe marque le plus de buts ?

    Variation

    - Le défenseur est d'abord en possession du ballon et le passe à l'attaquant.
    - Le défenseur est d'abord en possession du ballon et le lance à l'attaquant en hauteur.

  • Notes

    Points de coaching :

    - En tant qu'attaquant, se tourner vers le but le plus rapidement possible
    - L'attaquant qui se trouve dos au but doit faire preuve de créativité pour s'approcher du but de face.

  • Dimensions du terrain

    2 x 20m x 20m 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

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