1 contre 1 : face à face

  • Positionnement

    - 2 mini-buts
    - 4 cônes
    - 2 groupes égaux

  • Déroulement

    Répartir 2 groupes.  A joue sur B et devient défenseur. B essaie de marquer un but, à gauche ou à droite. Mais il doit d'abord dribbler à travers l'un des buts de cônes.

  • Notes

    Point de coaching :

    - Demander à B un mouvement explosif pour mettre immédiatement le défenseur en difficulté.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U08 - U13

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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