1 contre 1 : face à face
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Positionnement
- 2 mini-buts
- 4 cônes
- 2 groupes égaux -
Déroulement
Répartir 2 groupes. A joue sur B et devient défenseur. B essaie de marquer un but, à gauche ou à droite. Mais il doit d'abord dribbler à travers l'un des buts de cônes.
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Notes
Point de coaching :
- Demander à B un mouvement explosif pour mettre immédiatement le défenseur en difficulté.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U08 - U13
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon
Tactique
Un contre un
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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