1 contre 1 : face à face

  • Positionnement

    - 2 mini-buts
    - 4 cônes
    - 2 groupes égaux

  • Déroulement

    Répartir 2 groupes.  A joue sur B et devient défenseur. B essaie de marquer un but, à gauche ou à droite. Mais il doit d'abord dribbler à travers l'un des buts de cônes.

  • Notes

    Point de coaching :

    - Demander à B un mouvement explosif pour mettre immédiatement le défenseur en difficulté.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Course de relais avec cibles à viser

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...