1 contre 1 à partir d'un jeu de passes

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Des cônes pour délimiter le terrain de jeu

  • Déroulement

    Vert et Rouge se passent le ballon à une distance d'environ 8 mètres. Après 10 passes au maximum, Rouge prend le ballon pour un 1 contre 1. Vert adapte sa position, implique Rouge dans un duel et, après avoir récupéré le ballon, contre-attaque vers le but du Rouge.

  • Notes

    A la réception du ballon, l'attaquant doit faire un mouvement explosif pour mettre immédiatement le défenseur dans une situation difficile.

     

  • Dimensions du terrain

    40m x 40m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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