1 contre 1 sur l'aile (courte distance)

  • Positionnement

    - 4 cônes
    - 2 buts 
    - Tous les joueurs se répartissent par paires sur les deux ailes du demi-terrain.
    - Chaque paire de joueurs a un ballon

  • Déroulement

    Le départ se fait alternativement de chaque côté.

    L'attaquant dribble en direction du défenseur. L'exercice doit commencer à une courte distance. L'attaquant doit donc passer de manière explosive devant le défenseur en utilisant si possible une feinte. 

    L'objectif est de conclure sur le but dans le dos du défenseur. Si le défenseur récupère le ballon, il a la possibilité de contrer à travers les cônes.

    Ensuite, le couple de joueurs fait la queue auprès du groupe opposé et y échange les rôles pour le prochain passage.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Défenseur - fermer la voie intérieure (chemin direct vers le but)
    - Prendre une position latérale à courte distance (2m) de l'attaquant.
    - Utiliser éventuellement des feintes défensives
    - Tenir compte des particularités de l'adversaire (par ex. : dribble uniquement avec la droite, ...)
    - Reculer dans un premier temps et maintenir la distance avec le ballon.
    - Dès que l'attaquant tente de percer, le défenseur doit se rapprocher, le repousser plus loin vers l'extérieur pour récupérer le ballon ou tenter de croiser sa trajectoire.

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 4 joueurs, 6 joueurs, 8 joueurs, 10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

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