2 contre 2 avec joueurs d'appui

  • Positionnement

    • 4 cônes pour marquer le terrain de jeu
  • Déroulement

    Le jeu se déroule en 2 contre 2. Chaque équipe dispose d'un joueur d'appui sur chaque côté du terrain. L'objectif est de faire passer le ballon d'un joueur d'appui à l'autre. Les attaquants respectifs doivent combiner le plus souvent possible entre leurs deux joueurs d'appui. 

    Chaque passage d'un joueur d'appui à l'autre donne droit à 1 point. Si l'autre paire s'empare du ballon, le jeu continue sans interruption.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Jouer en triangles

    - Se démarquer activement

    - Faire des appels dans des espaces libres

    - Commutation rapide entre les joueurs

  • Dimensions du terrain

    12 x 15 mètres

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Condition physique

Condition/Forme, Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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