2 plus 2 contre 2 plus 2 dans un carré

  • Positionnement

    - 4 cônes
    - Des cônes pour former le terrain
    - 2 joueurs par équipe au centre
    - 2 joueurs par équipe sur les côtés

  • Déroulement

    Dans un premier temps, les deux équipes jouent entre elles et sans adversaire. Dès que le déroulement est clair, il est possible de jouer l'un contre l'autre avec un seul ballon. Les joueurs extérieurs ne peuvent pas entrer dans le carré et ne peuvent se déplacer qu'entre leurs deux cônes adjacents. Ils n'ont pas plus de deux touches de balle.

    Les joueurs du milieu essaient de garder le ballon dans leurs lignes. Si le ballon est joué vers l'extérieur, les deux joueurs intérieurs essaient immédiatement d'offrir 2 possibilités de jeu au joueur extérieur (former un triangle) - si le nombre de passes consécutives est fixé, un point est attribué à chaque équipe. Après quelques minutes, échanger les joueurs intérieurs et extérieurs.

    Variation

    Le joueur extérieur joue ou dribble le ballon dans le terrain. Le passeur occupe alors la position extérieure de manière fluide.

  • Notes

    Points de coaching :

    Joueurs extérieurs :
    - Ne pas "arrêter la balle", mais continuer à jouer rapidement.
    - Se proposer sur toute la largeur et se démarquer.
    Joueur au centre :
    - Se défaire de l'adversaire par des feintes de course
    - Après une passe, se défaire directement du joueur adverse

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - U13

Technique

Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Renversement du jeu

Condition physique

Endurance spécifique au football, Intervalles variables

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
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Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
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