3-5-2 attaque - défense

  • Positionnement

    - 4 piquets
    - 4 cônes pour construire le carré au milieu
    - 7 joueurs offensifs qui jouent avec 5 milieux de terrain + 2 attaquants
    - 6 joueurs défensifs qui jouent avec 4 défenseurs + 2 milieux de terrain

  • Déroulement

    Le jeu commence lorsque le meneur de jeu de Vert au carré est en possession du ballon.

    L'équipe qui attaque essaie de marquer des points sur les buts. L'équipe qui défend essaie de marquer des buts sur l'aile.

    Seuls les trois milieux de terrain de l'équipe d'attaque et les deux milieux de terrain centraux de l'équipe de défense jouent dans le carré. Tous, à l'exception du meneur de jeu, peuvent se déplacer en dehors du carré.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Le meneur de jeu doit faire des passes rapides lorsqu'il a le ballon.
    - Si ça ne va pas en avant : faire des passes en arrière au meneur de jeu 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Tactique

Enchaînement avec plusieurs options, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Pressing sur le milieu du terrain, Défense en ligne à 3, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de placement, Renversement du jeu, Sytèmes de jeu, Tactiques, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Objectifs de l'entraînement

Exemples

Scénarios de jeu avec directives tactiques

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Joueurs participants

Equipe entière

Gardien

1 gardien

Intention

Comportement défensif, Comportement offensif

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Tactics easy2coach

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