3 contre 1 avec changement de côté

  • Positionnement

    - 8 cônes
    - Construire 2 carrés côte à côte

  • Déroulement

    Le jeu commence en 3 contre 1 dans la zone bleue de gauche. Après 5 passes réussies, le ballon est passé dans l'autre zone bleue. Les défenseurs changent.

    Variation

    Les défenseurs dans la zone centrale peuvent intercepter les passes dans l'autre zone bleue.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Se démarquer en permanence de la couverture à 3 contre 1.
    - Si l'exercice est bien réalisé, il est possible de limiter les joueurs à une touche de balle.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes

Tactique

Se déplacer, Renversement du jeu

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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Jeu de passes pour s'échauffer

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