3 contre 1 sur 3 terrains

  • Positionnement

    - 8 cônes pour former 3 carrés.
    - 1 attaquant par carré. Ceux-ci ne peuvent pas quitter leur carré

  • Déroulement

    Le joueur défensif essaie d'inciter les attaquants dans leur camp à commettre une erreur dans le jeu ou à intercepter le ballon en s'y prenant habilement. En cas d'erreur (sortie de balle, interception du ballon, ...), le joueur qui a provoqué l'erreur se déplace vers le centre.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Se démarquer constamment de la zone de couverture.
    - Ne pas se positionner sur la même ligne que son coéquipier (essayer en permanence de proposer 2 points d'appui au joueur en possession du ballon).
    - Jouer avec peu de touches de balle

  • Dimensions du terrain

    4 x 6 mètres, ou plus grand, selon le niveau

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied

Tactique

Jeu de passes bien placées, Jeu de placement, Renversement du jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...