4 contre 4 avec gardien de but

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Des cônes pour marquer le terrain

  • Déroulement

    Jeu libre à 4 contre 4. Seules les passes à ras de terre sont autorisées. En cas de sortie de balle, on le fait revenir en dribblant.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Défendre de manière compacte et orientée vers le ballon.
    - Essayer des prises à deux, en coupant les lignes de passe.

  • Dimensions du terrain

    25m x 30m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Tactique

Un contre un

Training Organization

Nombre de joueurs

8 joueurs, 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Trajectoires opposées en profondeur et en largeur

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