4 contre 4 sur des zones cibles

  • Positionnement

    - 8 cônes pour marquer les zones cibles du terrain de jeu
    - Répartir les équipes de 4 joueurs

  • Déroulement

    2 équipes de 4 joueurs jouent sur des zones cibles dans le terrain délimité. Le but du jeu est de jouer avec un coéquipier de manière à ce qu'il puisse recevoir le ballon dans la zone cible.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Élargir le jeu pour faire sortir les défenseurs
    - Autoriser les dribbles dans les zones cibles en cours de jeu

  • Dimensions du terrain

    22m x 22m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Dribbles

Tactique

Marquage individuel (vers le ballon), Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque)

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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