5 contre 5 - jeu avec joueurs extérieurs

  • Positionnement

    - 2 buts
    - 6 cônes pour délimiter le terrain de jeu
    - Prévoir 4-5 ballons dans les buts
    - 2 équipes de 7 joueurs, 5 joueurs par équipe sur le terrain, 2 comme joueurs extérieurs dans chaque tiers d'attaque.

  • Déroulement

    Le jeu se déroule à 5 contre 5 avec hors-jeu. Lorsqu'un joueur extérieur est sollicité, il dribble vers le terrain et le passeur prend sa place.

    En cas de sortie en touche ou de sortie de but, le jeu reprend au niveau du gardien de l'équipe éligible. 

    Les équipes évoluent dans un système 2-2-1. Pas d'interruptions autant que possible. Si le ballon sort, on enchaîne immédiatement avec le ballon suivant.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Veiller à ce que les joueurs extérieurs soient sollicités à chaque occasion.
    - Demander un changement rapide de joueurs

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Tactique

Marquage individuel (vers le ballon), Un contre un, Un contre un, Jeu de passes bien placées, Renversement du jeu

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...