9 contre 9 sur 3 zones

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Répartir en 9 contre 9
    - Des cônes pour diviser le terrain en 3 zones.
    - Dans chaque zone, il y a 3 défenseurs, 3 milieux de terrain et 2 attaquants.

  • Déroulement

    - Variante 1 : les joueurs ne peuvent pas quitter leur zone. Le ballon doit être passé dans la zone suivante.
    - Variante 2 : le jeu est libre. Chaque équipe a droit à 10 actions de jeu. Le ballon ne peut pas être renvoyé dans une zone vers l'arrière. Qui marque le plus de buts ?
    - Après les sorties de balle, les buts et au début du jeu, la partie est lancée par les gardiens de but.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Utiliser le surnombre dans la construction du jeu
    - Le défenseur central axial joue un peu plus bas que les défenseurs centraux de droite et de gauche.
    - Autre possibilité de variation: il est possible de dribbler dans le tiers central. Dès qu'une passe est effectuée dans ce tiers, le joueur retourne dans sa zone de départ.

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U13, U14 - U19, U23+

Tactique

Se déplacer, Ouverture du jeu par le gardien, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de passes bien placées, Sytèmes de jeu

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
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Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

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  • Aufwärmen
  • Hauptteil
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