• Positionnement

    Objectifs : 

    Solliciter le jeu à 2, à 3 (appui, remise, profondeur) dans un jeu..

    Mise en place :

    On joue sur une moitié de terrain(buts mobiles ou petits buts). Le terrain est divisé en 3 zones. Les deux couloirs sont matérialisé par des coupelles depuis la surface de réparation et son prolongement. 

  • Déroulement

    Règles :

    Le jeu se joue à 6 contre 6 ou 8 contre 8 (pour chacune des deux équipes : 3 contre 3 (Ou 2 c 2) de côté de la ligne médiane + 2 appuis dans les couloirs). Le jeu se déroule uniquement au sol. Le but est de trouver un partenaire lancé dans la zone offensive adverse et doit marquer dans le but vide en 1 touche (2 si trop difficile). Les zones sont franchissables uniquement par une passe

    Transition : 

    Le joueur qui intercepte le ballon est libre de marquer directement en frappant dans le but adverse quelle que soit sa position ou de faire la dernière passse à un partenaire. Au delà d'une passe, obligation de repasser par les appuis. 

    Contraintes : 

    L'équipe qui n'a pas le ballon doit libérer la zone défensive (espace dans son dos). L'attaquant qui décroche derrière la médiane n'est pas suivi, mais n'a que 2 touches pour jouer face à lui. Le hors jeu est signalé en partie offensive. 

    Evolution : 

    Changer le thème toutes les 10 minutes.

    • Thème 1 : Le but est valable si l'équipe qui attaque s'est appuyée sur un des appuis de couloir.
    • Thème 2 : But valable si l'équipe qui attaque s'est appuyée sur l'attaquant qui décroche. 
    • Thème 3 : Le but est valable si l'équipe qui attaque s'est appuyé alternativement sur un des appuis de couloir et un attaquant qui décroche. 

    Critères d'observation : 

    Disponibilité en soutien, mobilité en appui et appel; déplacements anticipaticipés; prise d'information sur les déplacements des partenaires; sens et dosage des passes et remises; rythme des transitions; ne pas montrer ses intentions. 

  • Notes

    Durée : 3 x 10 min (3mminutes de pause).

     

  • Dimensions du terrain

    Demi terrain

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19

U6 - U13 [moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)]


Durée:

30 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques


Niveau :

Toute, Avancés

Auteur: alban devouard

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