Atelier de conduite de balle et passes pour une-deux

  • Positionnement

    Travail de groupe dans un carré de 20m sur 20m

  • Déroulement

    6 joueurs se trouvant dans le carré conduisent leur ballon de manière aléatoire, en s'évitant, en travaillant les 2 pieds, extérieur, intérieur, etc.

    6 joueurs "passifs" se placent sur les côtés du carré de façon bien étalée.

    BUT initial : chaque joueur du centre doit chercher à faire un maximum de passes en relais avec les joueurs extérieurs, tout en continuant la conduite de balle. Après 3 minutes, changer les rôles.

    PROGRESSIONS :

    - avant chaque passe, demander un appel verbal entre les 2 joueurs

    - placer l'entraîneur au centre du jeu afin de presser légèrement chaque possesseur de ballons et favoriser la création de une-deux

    - placer 1 défenseur chasseur au centre du jeu avec un rôle passif

    - idem, mais avec un rôle actif : s'il récupère un ballon, il devient possesseur. Le perdant devient chasseur (tendance toro).

  • Notes

    Qualités travaillées :

    - endurance et réactivité

    - précision des passes avec bonne orientation du pied

    - coordination entre joueurs

  • Dimensions du terrain

    Carré de 20m sur 20 m ou utilisation du rond central.

  • Marges des cônes

    4 à 8 cônes nécessaires.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Facile, Intermédiaire

Auteur: David Roland

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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