Attaquer en surnombre - 2 x 3 contre 2

  • Positionnement

    - 2 buts de junors
    - des cônes pour marquer le terrain et la ligne médiane
    - 2 équipes de 5+1 joueurs chacune
    - diviser chaque équipe en 2 défenseurs et 3 attaquants

  • Déroulement

    - On joue toujours à 3 contre 2 (+ gardien de but) dans une moitié de terrain.
    - Les joueurs évoluent de manière rigide dans une moitié de terrain.
    - Si la défense s'empare du ballon, elle essaie de le passer rapidement à un attaquant.
    - Après un but, jeu libre vers l'attaque
    - Changement de tâches en bloc (après 5 min max.) ou en continu pour certains joueurs.

  • Notes

    Points de coaching :

    - exploiter le surnombre
    - faire des courses et de appels de balle
    - rechercher l'opportunité de conclure

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Tactique

Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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