Attaquer par les demi-espaces - La passe en boucle

  • Positionnement

    • 8 piquets

    • 8 plots

    • 4-8 Ballons

    Installer 2 champs dans les demi-espaces de 10x10m. Les plots supérieurs et inférieurs sont placés à 12m de chaque terrain. Les cônes extérieurs sont respectivement à la hauteur des piquets. Un minimum de 8 joueurs est nécessaire pour réaliser l'exercice.

  • Déroulement

    Les joueurs se positionnent conformément à l'illustration. Les joueurs A et D dribblent simultanément vers l'avant. En même temps, les joueurs B et E se libèrent dans les zones marquées.

     

    A et D font une passe à B et E. Les deux receveurs de la passe se saisissent du ballon. En même temps, les joueurs C et F démarrent depuis les intervalles entre les deux piquets. B et E passent le ballon dans la course de C et F. Ceux-ci prennent le ballon et font une passe vers la position de départ de D et A.

     

    Tous les joueurs suivent leur trajectoire de passe. L'exercice se poursuit sous forme de passes continues. Après quelques manches, l'exercice est effectué dans le sens inverse.

     

    Variation:

    Le joueur central (B) se libère depuis sa position initiale dans le demi-espace. A passe le ballon à B, qui le transmet à C en profondeur.

  • Notes

    • Faire attention aux hors-jeu

    • Joueur B : juste avant la passe, se lancer avec explosivité dans la demi-zone.

    • Joueur B : contrôler le ballon avec le pied opposé au jeu et jouer en profondeur avec la deuxième touche de balle.

    • Joueur C : partir en profondeur avec une légere course curviligne (être déjà en mouvement au moment de la passe, mais pas hors-jeu)

     

    Variation:

    • Joueur B : transmettre le ballon avec le pied opposé au jeu

    • Joueur C : se déplacer parallèlement aux piquets et déclencher la passe en profondeur de B 

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Training Organization

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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