Champ de bataille

  • Déroulement

    - faire trois passes au moins avant de pouvoir changer de zone par une longue balle au sol,
    - les "défenseurs" vont faire jouer à 1 ou 2 dès qu'un des joueurs des zones extérieures a amorti le ballon,
    - pour quitter la "prison", il faut être maître du ballon,
    - l'entraineur relance à chaque changement d'équipe sur l'équipe qui reste dans sa zone,
    - les "prisonniers" ont 3 secondes pour passer la ligne médiane et se replacer,
    - possibilités de faire la passe aérienne.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

03 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Charly Cornut

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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