Champ de bataille
-
Déroulement
- faire trois passes au moins avant de pouvoir changer de zone par une longue balle au sol,
- les "défenseurs" vont faire jouer à 1 ou 2 dès qu'un des joueurs des zones extérieures a amorti le ballon,
- pour quitter la "prison", il faut être maître du ballon,
- l'entraineur relance à chaque changement d'équipe sur l'équipe qui reste dans sa zone,
- les "prisonniers" ont 3 secondes pour passer la ligne médiane et se replacer,
- possibilités de faire la passe aérienne.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
03 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
12 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Charly Cornut
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