Échauffement techinque - contrôle/passe

  • Positionnement

    - Installer des buts de cônes d'une largeur de 2m.
    - 2 joueurs par but de cônes
    - 2 joueurs disposent chacun d'un ballon

  • Déroulement

    Les joueurs se positionnent conformément à l'illustration. Ils se passent le ballon dans les deux sens à travers les buts de cônes. Ce faisant, ils doivent passer le ballon pendant un certain temps avec la gauche, la droite, directement et avec le deuxième toucher.

    Les joueurs ne sont jamais immobiles, ils sont toujours en léger mouvement (en avant et en arrière). De plus, ils vont toujours à l'encontre de la passe. L'objectif est d'améliorer la précision des passes.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Se décaler vers l'arrière après chaque passe pour aller à l'encontre de la passe suivante.
    - Augmenter progressivement le tranchant des passes
    - Pencher le haut du corps au-dessus du ballon
    - Varier les distances entre les joueurs

  • Marges des cônes

    2m 

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Une-deux, Contrôle et prise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Débutants

Auteur: Tactics easy2coach

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