Jeu de passes en circuit avec échelles de coordination

  • Positionnement

    - 8 cônes
    - 2 échelles de coordination
    - Le premier joueur en A a 1 ballon

  • Déroulement

    - A passe à B et passe par l'échelle de coordination
    - B dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à C
    - C reçoit et emporte brièvement le ballon puis passe en diagonale à D
    - D passe à E et franchit l'échelle de coordination
    - E dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à F
    - F reçoit rapidement le ballon, l'emporte et passe en diagonale au joueur suivant chez A, etc.
    - Tous les passeurs suivent leurs passes jusqu'à la position suivante.

  • Notes

    Points de coaching :

    - En tant que receveur de la passe, si possible avec le premier contrôle, se mettre immédiatement en mouvement vers l'avant et l'emporter.
    - Jeu en 2 touches
    - Vigueur de la passe
    - Echelle : jouer sur l'avant du pied et emporter les mains correctement

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

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