Jeu de passes en circuit avec échelles de coordination

  • Positionnement

    - 8 cônes
    - 2 échelles de coordination
    - Le premier joueur en A a 1 ballon

  • Déroulement

    - A passe à B et passe par l'échelle de coordination
    - B dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à C
    - C reçoit et emporte brièvement le ballon puis passe en diagonale à D
    - D passe à E et franchit l'échelle de coordination
    - E dribble jusqu'à la ligne de fond et passe à F
    - F reçoit rapidement le ballon, l'emporte et passe en diagonale au joueur suivant chez A, etc.
    - Tous les passeurs suivent leurs passes jusqu'à la position suivante.

  • Notes

    Points de coaching :

    - En tant que receveur de la passe, si possible avec le premier contrôle, se mettre immédiatement en mouvement vers l'avant et l'emporter.
    - Jeu en 2 touches
    - Vigueur de la passe
    - Echelle : jouer sur l'avant du pied et emporter les mains correctement

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes, Jeu par redoublement de passes

Coordination

Coordination

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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