Comportement dans les duels

  • Positionnement

    - Positionner 4 cônes dans le rond central
    - A l'extérieur, placer 4 piquets en losange

  • Déroulement

    Le joueur extérieur avec ballon court vers le défenseur, effectue une feinte de son choix et passe à droite de l'adversaire. 

    Le défenseur n'intervient pas activement, mais tente simplement de pousser l'attaquant vers la droite. 

    L'attaquant passe le ballon au joueur qui attend (au milieu en bas) et prend la position du défenseur par rapport à sa position de départ.

    Le défenseur suit le ballon et devient alors lui-même attaquant (au milieu, en bas). 

  • Notes

    Points de coaching:
    - Le centre de gravité du corps est bas
    - Avoir une vue sur l'adversaire et sur le ballon

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U08 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Course avec 3 tirs de but

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
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  • 20 min
  • Plus

Passe en profondeur bien dosée

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