Concours de coordination de dribbles
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Positionnement
• 2 mini-buts 1
• 12 anneaux
• 6 cônes
• 5 cônes
• 2 murs de passe
• 4 poteaux -
Déroulement
Les joueurs sont divisés en deux groupes.
Un joueur de chaque équipe commence avec le ballon en main. Les anneaux sont d'abord franchis. Dans les anneaux doubles, il y a un contact et dans les anneaux simples, il y a un contact avec le pied gauche et le pied droit.
Ensuite, le ballon est posé au sol et les joueurs dribblent à travers les barres.
Les joueurs jouent ensuite le ballon par-dessus les cônes, passent au banc et récupèrent le rebond.
Le dribble autour du cône et au plus tard à partir de la hauteur du cône central est achevé sur le mini-but.
A ce moment, le joueur suivant commence. -
Notes
Points pour l'entraîneur
• Veiller à ce que les postes soient exécutés proprement malgré la concurrence.
• Exiger la maîtrise des deux pieds
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Coordination
Condition physique
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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