Conduit de balle
-
Positionnement
2 Equipe blue vs rouge
-
Déroulement
L entraineur annoce la couleur et le jouer doit contourne le plot de la couleur et finir ballon au pied entre les barre. 1er arrive marque 1 point
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau de l'exercice
Facile
Auteur: Frédéric Da Silva
Plus d'exercices
|
