conduite de balle et coordination

  • Déroulement

    conduite de balle 1 coté pied gauche de l'autre pied droit déposer le ballon entre les cônes travail à l'échelle (marelle, pied d'appui.... plusieurs variante possible revenir le plus rapidement possible et frappe au goal plusieurs variantes coup de pied,pied bien ouvert....
  • Notes

    travail des deux pieds corriger très important
  • Dimensions du terrain

    selon catégorie

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U6 - U13

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs

Niveau :

Débutants

Auteur: patrick guillaume

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