conservation finition frappe de loin

  • Positionnement

    travailler sur 3/4 terrain , faire une zone finition ( environ 20 mètres des buts ) et au milieu c'est la zone préparation avec conservation et/ou récupération. 2 équipes de 7 ( 4 déf+1 milieu+2 att) + 2 gardiens ( 1 dans chaque équipe)
  • Déroulement

    1 gardien dans chaque buts , Tous les joueurs dans la zone centrale.L'équipe qui a le ballon doit se faire x passes ( nombre à définir) avant de pouvoir marquer . Si frappe de la zone centrale et but = 3 points ; si duel gardien = 1 point ; si centre et but avec reprise voléé ( tête ou pied ) = 2 points
  • Notes

    attention à la conservation du ballon ; qualité du jeu sans ballon ; se mettre en position de frappe . variantes : nombre de touches de balles et mettre un temps pour marquer ( 10 secondes par exemple )

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U15

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

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  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

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