Conservation sous pression Porto

  • Déroulement

    - conservation de balle sous pression,
    - carré de 30mx30m découpé en 4 zones égales,
    - 1 vs 1 dans chaque zone + 2 jokers libres de leurs mouvements,
    - jeu libre pour les deux équipes, 2T pour les jokers,
    - les jokers ne peuvent pas jouer entre eux.

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale, Échauffement

Durée

04 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Auteur: Charly Cornut

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