Conservation sous pression Porto 
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Déroulement
- conservation de balle sous pression,
- carré de 30mx30m découpé en 4 zones égales,
- 1 vs 1 dans chaque zone + 2 jokers libres de leurs mouvements,
- jeu libre pour les deux équipes, 2T pour les jokers,
- les jokers ne peuvent pas jouer entre eux.
Structure d'entrainement
Fin, Partie principale, Échauffement
Durée
04 min
Classe d'âge
U14 - U19
Training Organization
Nombre de joueurs
10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Auteur: Charly Cornut
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