Contrôle du ballon en se retournant

  • Positionnement

    - Petit cône pour construire le carré
    - 1 cône au milieu

  • Déroulement

    A passe à B1. B1 reçoit le ballon et joue à C1. C 1 retourne en dribblant au point de départ. Le ballon suivant est lancé sur B2 et transmis à C2.

    Consignes:

    - La précision de la passe prime sur l'acuité de la passe
    - Faire une passe à B1 sur le pied gauche. Recevoir le ballon du pied gauche et le tourner du pied droit pour pouvoir jouer vers C1.
    - B2 joue sur le pied droit. Réceptionner le ballon à droite et le retourner avec le pied gauche pour ensuite passer à C2 avec le pied gauche.
    - porter une attention particulière à l'utilisation du bon pied, à la bonne réception du ballon et à la bonne rotation.
    - les joueurs suivent leur jeu de passes et prennent la position suivante
    - par la suite ou selon le niveau des joueurs : faire des passes plus appuyées, changer de position plus rapidement, les joueurs B et C se font des une-deux supplémentaires

  • Notes

    Points de coaching:

    - Avant la passe: chercher le contact physique avec l'adversaire ou aller à la réception du ballon après une feinte de course.
    - Effectuer une feinte avant de se retourner

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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