Contrôler les longs ballons
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Positionnement
- Deux mini-buts
- 16 cônes
- 2 groupes -
Déroulement
L'entraîneur se tient dans le rectangle de cônes près de la surface de réparation et les joueurs ou les groupes sont répartis dans les carrés de cônes à gauche et à droite du terrain central. L'entraîneur envoie à tour de rôle des ballons aériens aux joueurs à gauche et à droite. Ceux-ci doivent contrôler le ballon de la poitrine ou du pied et dribbler à travers les cônes. Ensuite, ils font une passe dans les mini-buts.
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Notes
Points de coaching:
- Maîtriser le ballon
- Aplatir rapidement le ballon et prendre immédiatement de la vitesse
- Prendre le ballon dès le 1er toucher dans le sens du jeu
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Maitrise du ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Joueur individuel - 2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement individuel, Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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