Course de relais avec cibles à viser

  • Positionnement

    - 2 petits buts
    - 5 piquets
    - 4 cônes

  • Déroulement

    Le premier joueur dribble entre les piquets et fait une passe à B. Ce dernier passe le ballon à C, qui le remet dans la course de B. Le joueur B conclut devant les deux cônes rouges sur le mini-but.

    Variations

    - Le joueur A passe à C. C fait remiser le ballon sur A. A passe dans la course de B. Celui-ci conclut directement.
    - Le joueur A passe à B. Le joueur B dribble vivement et C le suit. Le joueur B passe alors à C. Celui-ci conclut.

  • Notes

    L'exercice peut être organisé en tant que compétition par équipe. Les équipes commencent toujours en même temps. L'équipe qui marque en premier obtient un point. L'équipe qui obtient 10 points en premier gagne.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Exercice divertissant : duel de tirs au but

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...