Organisation:
Positionnez un cône de départ et un cône de rebond selon la graphique. Un joueur se place au cône de rebond, le reste du groupe au cône de départ. Le gardien se met dans le but.

Déroulement:
Le joueur correspondant fait un une-deux avec le "rebondeur" et transforme le ballon en reprise instantanée. Variante: compétition de tirs au but. Compter des buts inscrits. Le "rebondeur" peut profiter d'un tir renvoyé.

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Technique: Jeu de passes (Une-deux) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
<p>Faire les exercices à la suite. Faire des séquences de 5'. </p> <p>A) Jeu Furlan dans la surface rouge (1 équipe en appui - 2T, 1 équipe possède le ballon - 2 ou 3T avec l'aide des appuis, une équipe chasse et à la récupération peut marquer dans les deux grands buts)</p> <p>B) Cons...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute
Durée: 60 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Pythoud

Mon équipe - Team Vaud Yverdon-M15-2019/2020

Organisation:
Matériels: ballons, cônes Formez plusieurs équipes à 3 avec vos joueurs. Chaque groupe dispose d'un ballon et de 2 cônes. Les équipes se repartent sur le terrain intégral et placent les deux cônes près d'eux à une distance de 10 à 15 m. Deux joueurs (dont un avec ballon) occupent la p...

Déroulement:
Au commandement de l'entraineur, joueur C fait 1, 2 pas vers A (qui a le ballon). A fait une passe à ras de terre à C (1). C fait rebondir le ballon à A (2) et se tourne vers B. A transfère le ballon directement à B (3) qui fait une autre passe à ras de terre à C, etc. C recoit env. 1...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (3 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Les joueurs sont repartis comme suit: 1 joueur chacun avec ballon au cône de départ sur l'aile (A), 1 joueur chacun sans ballon au cône éloigné de 10 m vers la ligne médiane (B), 1 attaquant (C) à env. 20 m devant le but.

Déroulement:
B fait un appel de balle à A et emporte le ballon vers le milieu. A dédouble B en pleine vitesse (1). C fait un appel de balle à B, B lui passe le ballon et court vers le deuxième poteau (2). C fait rebondir dans la foulée de A et fait un appel de balle aussitôt après arrivé dans la s...

Critères d´exercice:
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
<p>Slalom puis appuis pied gauche cerceaux jaunes, pied droit cerceaux bleus.. prendre un ballon et slalomer .. conduite pied gauche piquet jaune, pied droit piquet bleu..En duel et relai.</p> <p> Variante : avec ballon dans les mains, varier les positions des cerceaux, apporter une n...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: Toute, U14 - U19
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Toute

Auteur: DUFOUR

Mon équipe - RFC Tilleur-U14-2019/2020

Organisation:
<p>Formez un carré de cônes comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur. Trois joueurs supplémentaires seront positionnés comme suit: 2 joueurs du côté de la surface de réparation, 1 joueur du côté de la cage sur la ligne de but. (1) Tir au but</p>

Déroulement:
<p>Joueur A ouvre l'exercice par une passe diagonale à C à l'intérieur du carré. Puis, C fait rebondir pour B qui, de son côté, fait une passe diagonale à D. Ce dernier remise le ballon pour C qui achève son court sprint par un tir au but. Une fois tiré au but, C sprinte dans la surfa...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Jeu de passes, Dribbles, Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement)
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu défensif/offensif | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Exemples: Coups de pied arrêtés
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif, Comportements du gardien
Niveau : Toute, Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
2-3-2

Déroulement:
Les joueurs jaunes peuvent se faire autant de passes qu´ils veulent latéralement pour se créer un espace dans les joueurs bleus et se passer le ballon d´une zone jaune à l´autre. Une passe réussie d´une zone à l´autre = 1 point Une passe interceptée par un bleu = 1 point

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Niveau : Avancés, Débutants
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (7 joueurs)

Auteur: raya

Mon équipe - FC SAINT CYPRIEN LATOUR-1 ère équipe-2015/2016

Organisation:
Départ deux joueurs derrière chaque coupelle à l´extérieur du grand cercle.

Déroulement:
Au top un joueur de chaque coupelle va vers le petit cercle en jongles et une fois à l´intérieur conduit son ballon. Au top il passe à son partenaire à la coupelle extérieure qui part à son tour en jongles vers le petit cercle. Alterner jongles pied fort, pied faible, tête, etc... Alt...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Débutants, Avancés
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C))

Auteur: raya

Mon équipe - FC SAINT CYPRIEN LATOUR-1 ère équipe-2015/2016