Dédoublement

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Positionnement

3 joueurs et un gardien C´est le joueur qui déclenche l´action. Alterner les positions de joueurs.
Déroulement

Le joueur 1 décroche pour demander le ballon. le joueur bleu passe et suit. Le joueur 1 contrôle orienté et passe au joueur 2 qui a décroché et qui va passer derrière la coupelle au rond central. 1 passe dans le dos de 2 et prend la profondeur en faisant attention au hors jeu. 2 passe en profondeur et va vers la coupelle à l´entrée de la surface pour recevoir le centre de 1 et finit l´action par une frappe au but. Être exigeant sur les appels, contrôles orientés, le tempo et la qualité des passes. Alterner la finition: volée, tête, frappe... Possibilité de le travailler des deux côtés du terrain, gauche et droite.