Dédoublement 1

  • Positionnement

    Le cône de départ sur l'aile (A) est occupé par un joueur chacun (avec ballon), le cône de position à une distance de 10 m (B) par un joueur sans ballon. 1 avant-centre (C) se trouve à 20m devant le but.
  • Déroulement

    Après avoir fait une feinte, B fait un appel de balle à A. Il contrôle le ballon à partir de son mouvement en avant. A dédouble B étroitement et en pleine vitesse, B lui joue dans la foulée. A fait un court dribble direction ligne de but et fait un centre pour l'avant-centre C et pour B et D qui sont remontés le terrain. Variante 1: Il y'a un adversaire pour C Variante 2: Un autre adversaire vient harceler B après son contrôle du ballon. Si ce premier bloque également la ligne de passe à A, B doit décider s'il dédouble ou s'il fait un dribble vers le but dans une situation de 3 vs. 2.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Tactique

Variations d'attaque/hors-jeu

Organisation de l'entraînement

Gardien

1 gardien

Auteur: Abel Panayïs Kyriacou

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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