DEFENDRE SES TOURS

  • Positionnement

    Match à thème opposant 2 équipes 3 passes minimum avant d'essayer d'abatte les cônes

  • Déroulement

    Pour gagner, les deux équipes doivent faire tomber les 5 ballons des adversaires, et ce sans rentrer dans la zône

  • Dimensions du terrain

    rectangle 30mx20m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: alain heyden

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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