deseq-jeu-aller retour
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Positionnement
faire un terrain avec deux zones neutres de chaque côté et délimiter le terrain en trois zones. -
Déroulement
jeu en 3vs3 ou 4vs4. 3 touches de balle maxi.Le ballon part toujours d'une zone neutre et doit faire un trajet aller retour.Attention le ballon doit être touché par tous les joueurs , surtout les deux milieux .le ballon et le joueur sont inattaquable dans la zone neutre Si le ballon fait juste un aller = 1 point ; si il fait un aller-retour 3 points. -
Notes
faire attention au jeu sans ballon, favoriser le jeu en une touche de balle...
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: Denis PUJOL
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