Défense collective - 3 contre 2 + 1

  • Positionnement

    Installez un terrain dans la largeur de la surface de réparation avec une longueur de 45m.

    Formez 2 équipes de 3 joueurs et d'un gardien de but.

  • Déroulement

    Les joueurs se positionnent selon la figure - 2 joueurs de l'équipe en défense se tiennent à la hauteur de la surface de réparation et 1 joueur de l'équipe en défense ainsi que 3 joueurs de l'équipe en attaque se tiennent derrière la ligne de fond, loin du but.

     

    Au signal de départ de l'entraîneur, les 3 joueurs de l'équipe attaquante entrent sur le terrain avec la balle. Le ballon est ensuite joué à 3 contre 2 dans le champ marqué. 3 secondes après le début de la passe, l'entraîneur donne un signal 2. Avec cela, le 3ème joueur de l'équipe qui défend est autorisé à entrer sur le terrain et le jeu se joue désormais en 3 contre 3.

     

    L'équipe attaquante joue sur le but et l'équipe défensive essaie de dribbler le ballon en passant la ligne de fond, loin du but.

     

    Une partie est terminée lorsque le ballon sort des limites du terrain, que l'équipe en défense ait effectué une contre-attaque, que le gardien de but ait le ballon ou qu'un but soit marqué.

     

    Après quelques passages, les équipes échangent leurs tâches.

  • Notes

    Équipe en attaque:

    - Le joueur du milieu dribble 

    - Conclure l'attaque rapidement

     

    Équipe en défense:

    - Sortir immédiatement sur les joueurs adverses

    - Dès que les défenseurs sont suffisamment proches des attaquants, ils reculent pour ralentir l'attaque.

    - Trouver la bonne distance afin que les défenseurs soient en mesure d'affronter les 3 joueurs.

    - En cas de passe vers un joueur excentré: le défenseur proche du ballon pousse légèrement vers l'extérieur et le 2ème défenseur se place au centre dans un légerement en profondeur, mais pas trop.

    - Isoler le joueur excentré dans un 1 contre 1, si possible.

    - S'il n'est pas possible de récupérer le ballon, il faut au moins provoquer un tir depuis un angle compliqué.

    - S'arrêter à 20-22 m devant le but et affronter l'attaquant.

  • Dimensions du terrain

    Un terrain dans la largeur de la surface de réparation avec une longueur de 45m.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Tactique

Comportement du joueur

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Comportement en zone

Comportement en zone

Auteur: easy2coach Training

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Course avec 3 tirs de but

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: easy2coach Training



Chargement...