Défense collective - Défendre en surnombre

Installez un terrain de 16x20m.

Fixez 2 mini-buts à la ligne de fond supérieure et inférieure.

Formez 2 équipes de 3 joueurs chacune.

Les joueurs se positionnent selon la figure. Un joueur de l'équipe inférieure a un ballon sur son pied. Au signal de départ de l'entraîneur, les 3 joueurs du haut et 2 des joueurs du bas entrent sur le terrain. Le jeu se déroule alors en 2 contre 3.

Les deux équipes jouent sur les mini-buts du côté opposé. Le 2 contre 3 est terminé dès qu'un but est marqué, que le ballon sort des limites du terrain, que 15 secondes se sont écoulées ou que l'équipe supérieure a effectué une contre-attaque. L'équipe en sous-nombre gagne la manche si un but est marqué sur un mini-goal adverse ou si l'équipe en surnombre ne parvient pas à récupérer le ballon dans les 15 secondes.

L'équipe en supériorité numérique gagne en marquant sur un mini-but adverse. Au tour suivant, les équipes échangent leurs tâches.

Variation:

Le round n'est terminé qu'après 30 secondes. L'équipe en sous-nombre ne gagne pas après 15 secondes mais le 3ème joueur de l'équipe peut commencer sur le terrain après cette période.

Équipe en défense :

- Le but n'est pas seulement de gagner le ballon, mais de le faire le plus rapidement possible

- Courir immédiatement vers l'adversaire- Doubler le joueur avec le ballon et couper la trajectoire de la passe au 2ème adversaire

- Un joueur devant attaque activement le ballon et dirige l'adversaire vers le joueur derrière.

- Une sortie de balle doit être considérée comme un échec en raison du nombre supérieur de joueurs.

- Après avoir récuperé le ballon, essayez de marquer le plus rapidement possible dans les mini-buts de l'équipe adverse.