Installez un terrain de la longueur d'une double surface de réparation avec une largeur de 24m. Divisez le en 2 moitiés.
Les deux équipes jouent sur l'ensemble du terrain en 4 contre 4. 2 joueurs par équipe jouent dans une moitié chacun.
Les joueurs ne sont pas autorisés à quitter leur moitié de terrain.
Le ballon ne peut être joué que dans l'autre moitié du terrain. Si le ballon est joué dans la moitié de terrain de l'adversaire par l'équipe en possession du ballon, un joueur de l'équipe en défense peut commencer dans la moitié de terrain en cours. Ainsi, le jeu se joue dans cette moitié en 2 contre 3.
Dès que le ballon sort des limites, est récupéré, entre dans le but ou est rejoué dans la moitié adverse, le joueur retourne dans sa moitié.
Après les sorties de balle et les tirs, les gardiens de but mettent un nouveau ballon en jeu. Le gardien ne peut jouer le ballon à d'autres joueurs que dans sa propre moitié de terrain.
Équipe en défense :
- Passe dans sa propre moitié: le joueur le plus proche du ballon part immédiatement et à grande vitesse dans sa propre moitié.
- Doubler: le joueur situé dans le dos de l'adversaire solicité n'affronte que l'attaquant (à environ 1 bras de distance ; si l'adversaire se retourne, le ballon est attaqué immédiatement). Le joueur qui entre dans sa propre moitié et attaque immédiatement le ballon (chercher activement le duel ; ne pas se contenter de mettre l'adversaire en position défavorable).
- Lors d'une prise à 2, couper la ligne de passe vers le 2ème attaquant.
Auteur: easy2coach Training
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