Utilisés sont :
- 4 poteaux
- 4 cônes
- 2 objectifs
- Dossards en 3 couleurs (2x5 et 1x1 en une couleur chacun)
- 10-12 ballons
Formez 2 équipes de 5 joueurs chacune, plus 2 gardiens de but et 1 joueur neutre. Installez un terrain de la largeur d'un grand terrain et de la longueur d'une double surface de réparation. Marquez 2 zones extérieures et 1 zone centrale. La zone centrale a une largeur d'environ 35 m.
Les deux équipes s'affrontent sur le terrain délimité. Le joueur neutre agit toujours avec l'équipe en possession du ballon. Lorsque le ballon se trouve dans la zone extérieure droite/gauche, aucun joueur de l'équipe qui défend ne peut se trouver dans la zone extérieure opposée.
Variation:
Si un but est marqué sur le côté droit/gauche et qu'un défenseur se trouve dans la zone extérieure éloignée au moment du but, le but compte double.
Équipe en défense :
- Se déplacer ensemble et de manière compacte près du ballon.
- Le joueur du côté proche du ballon pousse et sécurise ses coéquipiers sur la même ligne.
- Le défenseur de l'autre côté du ballon pousse également et sécurise les défenseurs centraux.
- Promouvoir la communication dans le travail défensif.
- Récuperer activement le ballon (couper les lignes de passe, diriger les adversaires dans des situations d'impuissance).
La largeur d'un grand terrain et la longueur d'une double surface de réparation.
Auteur: easy2coach Training
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