Diriger vers l'intérieur à 2 contre 3
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Positionnement
- 1 but
- 2 buts avec 4 piquets
- des cônes pour marquer le terrain -
Déroulement
Les joueurs se positionnent conformément au graphique. Le gardien de but initie l'action en faisant une passe à l'ailier bleu. L'ailier jaune dirige le défenseur latéral vers l'intérieur. Un jeu libre démarre ainsi.
Les jaunes essaient de marquer un but après avoir récupéré le ballon. Les bleus essaient de dribbler/tirer à travers l'un des deux buts de piquets.
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Notes
Points de coaching:
- Doubler de l'avant et de l'arrière: le joueur le plus en arrière fait face à l'attaquant (distance d'une longueur de bras), le joueur le plus en avant attaque immédiatement le ballon.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U12 - Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon
Tactique
Un contre un, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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