Déplacement de la ligne de quatre en 4 contre 4

  • Positionnement

    • 12 plots pour marquer 6 buts
    • Répartir 2 équipes de 4 joueurs
  • Déroulement

    L'équipe jaune essaie de fermer les buts D-F contre l'équipe bleue. L'équipe bleue joue en ligne de quatre et essaie d'empêcher cela en formant un triangle défensif (si attaque par le centre) ou une forme de défense en J (si attaque par les extérieurs).

    L'équipe jaune essaie de fermer les buts D-F contre l'équipe bleue. L'équipe bleue joue en ligne de quatre et essaie d'empêcher cela en formant un triangle défensif (attaque par le centre) ou une forme de défense en J (attaque par les extérieurs). Les passes entre les plots doivent ainsi être bloquées.

    Dès que les Bleus récupèrent le ballon, basculer immédiatement et contrer sur les buts A-C. Le côté éloigné du ballon est négligé et un surnombre est créé près du ballon. 

  • Notes

    Points de coaching:

    - Pousser près du ballon, couvrir loin du ballon

    - Balle dans le centre: former un triangle défensif

    - Balle à l'ail : le joueur proche de la balle pousse vers l'extérieur, les autres joueurs se déplacent et assurent la couverture derrière.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

Feintes/Astuces

Tactique

Marquage individuel (vers le ballon), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Défense en ligne à 3, Défense en ligne à 4, Jeu de contre, Jeu de placement, Renversement du jeu, Tactiques

Training Organization

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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