Dribbler en slalom - chronomètré

  • Positionnement

    • 3 cônes

  • Déroulement

    Les cônes doivent être dribblés à la vitesse la plus élevée possible. Le temps est mesuré. La série peut être plus longue ou les joueurs peuvent aussi dribbler en arrière.

    Quel joueur/groupe est le plus rapide ?

  • Notes

    Points de coaching:

    - Conduite de balle compacte
    - Dribbler des deux pieds
    - Dribbler le parcours par le chemin le plus court

  • Marges des cônes

    3m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Training Organization

Nombre de joueurs

Joueur individuel

Mode d'entrainement

Entrainement individuel

Niveau

Débutants

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Trajectoires opposées en profondeur et en largeur

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