Dribbler en s'orientant vers le ballon
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Positionnement
- Former 4 équipes de 4 joueurs.
- Chaque joueur tient un cône de sa couleur dans la main.
- Tous les joueurs avec un ballon -
Déroulement
Les joueurs dribblent librement dans le terrain. Au coup de sifflet de l'entraîneur, tous les joueurs de la même couleur dribblent le plus rapidement possible vers un coin.
Variation
Les joueurs dribblent à nouveau librement et échangent en permanence les cônes. Au coup de sifflet, ils occupent à nouveau un coin.
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Notes
Points de coaching :
- Ne pas s'arrêter lors de la remise des cônes
- Détacher régulièrement son regard du ballon -
Dimensions du terrain
25m x 25m
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - U13
Coordination
Vitesse d'execution
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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