Duel après un long ballon

  • Positionnement

    - 6 cônes pour marquer le terrain de jeu
    - 2 buts
    - Répartir 4 groupes

  • Déroulement

    A joue une volée en diagonale sur B. A court alors en avant et se met en position de défense. B prend le ballon et dribble en direction de A. Un duel s'engage alors. Idéalement, B devrait pouvoir conclure sur le but situé derrière A.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Exiger un mouvement vers le but
    - Interrompre l'exercice s'il traîne trop en longueur

  • Dimensions du terrain

    Double surface de réparation

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par de longues passes, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un, Un contre un

Training Organization

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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