Duel après un long ballon
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Positionnement
- 6 cônes pour marquer le terrain de jeu
- 2 buts
- Répartir 4 groupes -
Déroulement
A joue une volée en diagonale sur B. A court alors en avant et se met en position de défense. B prend le ballon et dribble en direction de A. Un duel s'engage alors. Idéalement, B devrait pouvoir conclure sur le but situé derrière A.
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Notes
Points de coaching:
- Exiger un mouvement vers le but
- Interrompre l'exercice s'il traîne trop en longueur -
Dimensions du terrain
Double surface de réparation
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Passes longues / Centres, Maitrise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing
Tactique
Un contre un, Un contre un
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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