Echauffement MS

  • Positionnement

    Un joueur par pastille rouge

  • Déroulement

    A passe à B 

    B passe à C

    C passe à D

    D passe à E

    E conduit le ballo à F

    F passe à A

     

    Les joueurs suivent le ballon pour changer de place

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans), Toute

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs, 6 à 9 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe

Niveau :

Toute

Auteur: Luca De Stefano

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