Echauffement Passe et suit 4

  • Déroulement

    Au signal, les joueurs 1 et 3 conduisent le ballon jusque dans le carré central. Le joueur 1 fait une passe de l'intérieur du pied droit vers le joueur 2 et va prendre sa place. Le joueur 3 fait une passe de l'intérieur du pied droit vers les joueur 4 et va prendre sa place. On change de sens de rotation : Passe de l'intérieur du pied gauche vers la droite.

  • Dimensions du terrain

    Carré central : 4 mètres de coté.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: tito prigent

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