Echauffement Passe et suit 5

  • Positionnement

    2 joueurs se placent aux plots A et C avec 1 ballon.
    Les 2 autres se placent aux plots B et D sans ballon.

  • Déroulement

    Au signal, les joueurs 1 et 3 conduisent le ballon jusque dans le carré central.
    Le joueur 1 fait un 1-2 de l'intérieur du pied droit avec le joueur 2 et va prendre sa place.
    Le joueur 3 fait un 1-2 de l'intérieur du pied droit avec le joueur 4 et va prendre sa place.

  • Dimensions du terrain

    Carré central : 4 mètres de coté.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Une-deux

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: tito prigent

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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