echauffenment technique avec 2 ballons

  • Positionnement

    passe et suit

    variante avec 1/2 pour le troisieme

    changer de sens pour travailler l pied gauche

  • Déroulement

    2 groupes de 8 joueurs

    4 coupelles et 2 ballons

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

10 min

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: LAURENT HAGIST

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