Exercice technique en 2 contre 1
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Positionnement
- 2 buts
- des cônes pour marquer le terrain
- répartir des groupes de 3 pour le 2 contre 1 -
Déroulement
Le joueur B dribble brièvement avec le ballon et fait une passe au joueur C qui vient à son encontre. Le jeu se déroule en 2 contre 1 (B+C contre A). Les joueurs B et C jouent vers le but du bas.
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Notes
Points de coaching :
- Profiter de l'avantage numérique pour élargir le jeu
- Le défenseur évolue dans l'espace pour essayer d'attaquer au bon moment
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon
Tactique
Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
3 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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