Favoriser les cotés

  • Positionnement

    4 defenseurs ou avec 1 ou 2 mill def

    1 attanquant de pointe

    2 Millieux centraux 

    2 Latereaux 

    Et 1 joueurs en retrait 

     

  • Déroulement

    Le ballon part toujours du joueurs en retrait. Il doit jouer inpérativement avec ces milieux centraux puis aller chercher les côtés pour centre ou passe en retrait.

    Les défenseurs ne peuvent rentré dans les zones sur les cotés qu'après une passe.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: alexis coudin

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 15 min



Chargement...